Hypnose

• Gewichtsreduktion
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• Rauchentwöhnung

Der Begriff "Hypnose" leitet sich von dem griechischen Begriff "hypnos" für Schlafen ab. Hypnose kann als ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen bezeichnet werden und ist ein für sich selbständiger Zustand. Der Hypnotisierte ist körperlich tief entspannt, während er geistig äußerst konzentriert und aufmerksam ist. In diesem Zustand sind die inneren Bereiche des Gehirns, die häufig auch als Unterbewusstsein bezeichnet werden, leichter zugänglich. Worte und Vorstellungen erzielen eine wesentlich stärkere Wirkung als im Wachzustand.

Gewohnheiten und Verhaltensweisen sind in tiefen Bereichen des Unterbewusstseins fest verankert, so zum Beispiel auch die Gewohnheit des Rauchens. Mittels Hypnose kann der Zugang zum Unterbewusstsein erreicht werden. In der hypnotischen Trance öffnet sich das Unterbewusstsein und nimmt positive Anweisungen (Suggestionen) entgegen, mit deren Hilfe gezielt Veränderungen herbeigeführt werden können. Dies geschieht ohne eigene Anstrengungen, Entbehrungen und Willenskraft des Hypnotisierten.

Hypnose ist ein freiwilliger Vorgang und niemand kann in Trance gezwungen werden, Dinge zu tun, die er im Wachzustand ablehnen würde. Die Kontrolle bleibt erhalten und die Trance kann jederzeit beendet werden.